心理治療是使用心理技巧和方法，來幫助一個人改變行為和克服困難。心理治療旨在改善個人心理健康，解決或減輕行為、信念、思想或情緒等問題，並改善人際關係和社交技能。
二十世紀被稱為是「精神病學的世紀」，但在某些方面，人們可以將其解讀為「心理治療的世紀」。一百年前，當第一次世界大戰開始時，心理治療只觸及一小部分人的生活，但大多數人從未聽說過甚麼是心理治療。到一百年後的今天，心理治療已是街知巷聞的事。
根據世界衛生組織發表的一項報告顯示，2019年，近10億人患有精神障礙，包括全球14%的青少年在內。自殺佔死亡人數的1%以上，並且58%的自殺發生在50歲之前。世衛組織預計，到了2020年，抑鬱症可能將成為僅次於心臟病的人類第二大疾病。
此外，2020年爆發的新冠肺炎疫情，一直困擾著全世界的人。根據世衛組織調查報告指出，疫情的發生不僅破壞世界數百萬人的心理健康，更加劇短期與長期的壓力。疫情期間焦慮症和憂鬱症的發病率，較其他年上升25%；對心理健康議題的重視，更顯得刻不容緩。可想而知，心理治療的發展，將會是現今世代的重點和需求之一。
本文將透過簡單介紹幾個近年熱門的心理治療領域，就是神經心理學 (Neuropsychology)、身體心理治療 (Body Psychotherapy)、靈性心理學 (Spiritual Psychology)、網絡心理學 (Cyber Psychology) 以及線上治療 (Online Therapy)，去探討一下未來十年的心理治療發展和變化。